LAS RELACIONES

“Toma tu vida en tus manos y… ¿Qué sucede? Algo terrible: No hay nadie a quien culpar”

(Erica Jong)

Interacción con los demás

La segunda esencia son las relaciones. Cuando hablo de relaciones me refiero a cómo interactúas en tu mundo. Los seres humanos somos seres relacionales, unos más y otros menos. Todos nos comunicamos, no sólo verbalmente también de forma no verbal, es imposible no comunicar. Desde cuando vas comprar el pan hasta cuando te tomas un café con un amigo/a. Es muy importante valorar la calidad de tus relaciones. Ser consciente si “quieres” quedar con alguien para tomar un café, ir al cine… o si por el contrario “tienes que” hacerlo.

Esta segunda esencia busca que puedas permitirte la autenticidad en todos y cada uno de los entornos en los que te mueves. Nos han enseñado a ponernos máscaras según el entorno en el que te encuentras en cada momento y de esta manera poder estar a la altura. Haciendo esto renunciamos a nuestra autenticidad y estamos rechazando nuestra esencia, ya que al ponerte una careta escondes cosas que no quieres que se vean de ti, por si fuesen inadecuadas, con lo cual tienes miedo a ser juzgado y a la vez te estás juzgando a ti mismo/a.

Al relacionarnos podemos hacerlo utilizando todo nuestro poder o también podemos renunciar a él convirtiéndonos en víctimas. También es bueno tener consciencia de cómo utilizamos ese poder y en qué sentido lo hacemos. El poder puede ser utilizado siendo nutricio conmigo mismo y con los demás, es decir sumando. Esto sería utilizar el poder desde el amor. También éste puede usarse de forma déspota o amenazadora, lo que no suma para nadie ya que construye relaciones desde el miedo. Relacionarse desde el amor y desde el humor son las fuerzas más poderosas que existen, tanto con tu familia, trabajo, amigos, etc….

Para que lo entiendas mejor piensa en alguien amoroso, por ejemplo una de esas personas que siempre te dan los buenos días y te preguntan cómo estás, pero no desde el quedar bien, sino desde el corazón, esas personas que siempre están con una sonrisa en la cara y te alegra el día encontrártelas, ¿no es maravilloso? Esto tampoco es una invitación a que seas como esa persona en la que has pensado, sino que siendo tu mismo/a te relaciones desde el corazón a tu manera, llegarás a la gente con profundidad y con autenticidad.

Cuando cambias tu forma de relacionarte con los demás, todo cambia, ya que las personas que te rodean también se relacionan de forma diferente contigo. Como decía Gandhi: “Empieza por ti el cambio que quieres ver en el mundo”.

Te lanzo unas preguntas para que tomes conciencia de tus relaciones:

  • ¿Cuáles son los diferentes entornos en que te mueves?

  • ¿Te muestras diferente en cada uno de ellos?

  • ¿En cuales utilizas tu poder y en cuales eres víctima?

  • ¿Cómo utilizas tu poder? ¿Desde el amor o desde el miedo?

  • ¿Formas equipo en tu entorno?

  • ¿Qué estrategias utilizas para la gestión de conflictos?

Ahora que conoces mejor tus relaciones puedes ver si quieres mejorar algo en este ámbito.

¿Quieres cuidar tus relaciones?

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